Gewichtsverlies

Hoe verlies je gewicht:

  • door meer energie te verbruiken dan je tot je neemt, door te bewegen.
  • door de juiste keuzes te maken in voedingsmiddelen.
  • door bewust bezig te zijn met eten; rustig en beheerst eten en luisteren naar je lichaam.

Maak een afspraak voor een persoonlijk voedingsadvies.

weeg